Beschreibung
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Das Buch ist hier auch als gedrucktes Taschenbuch erhältlich.
Die Kräuterheilkunde hat eine sehr lange Tradition in der Geschichte der Menschheit. Viele Heilpflanzen und Heilkräuter sind bereits von den Geschichtsschreibern der Antike überliefert und wurden teilweise beiläufig, teilweise aber auch bewusst erwähnt. Bereits auf den Irrfahrten des Odysseus ist von Heilpflanzen die Rede, aber auch der griechische Geschichtsschreiber Hippokrates berichtet ausführlich davon. Auch Hildegard von Bingen, die noch heute große Bekanntheit genießt, hat Rezepte und Anwendungsgebiete gezielt notiert, um sie für die Nachwelt festzuhalten. Außerhalb der europäischen Geschichte hat die Pflanzenheilkunde eine noch längere Tradition. Man denke nur an die traditionelle chinesische Medizin und die vedischen Lehren aus Indien. Viele Rezepte haben sich bis heute bewährt. Unser modernes Wirtschaftssystem hat allerdings dazu beigetragen, dass die Pflanzenheilkunde beim Behandeln von Krankheiten in den Hintergrund geriet, denn die Stoffe aus Pflanzen und Kräutern lassen sich nicht patentieren und haben einen geringen wirtschaftlichen Nutzen. Auch wenn sie helfen mögen, werden sie von nur wenigen Ärzten und Heilpraktikern verordnet, denn man kann an einem Heilkraut nicht viel oder gar nichts verdienen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir uns bei ersten Anzeichen von Beschwerden an die heilsamen Kräfte der Natur erinnern.
Die Themen des Buches „Die moderne Kräuterhexe“:
Wildkräuter für den Einstieg
Klassische Wildkräuter, die jeder problemlos erkennen kann und die man hervorragend in einen Wildkräutersalat integrieren kann, sind in der Natur fast überall von März bis in den November zu finden.
Wichtige Heilpflanzen
Die Heilpflanzenkunde hat eine Jahrhunderte alte Tradition. Noch heute stehen natürliche Hausmittel und Kräuterrezepte hoch im Kurs, wenn es darum geht, das Immunsystem zu stärken.
Hilfreiche Tipps für den Alltag
Es gibt einige kleine Helfer, die in keinem Haushalt fehlen sollten, da sie fast nichts kosten und für viele Probleme einsetzbar sind.
Heimische Superprodukte
„Superfoods“ liegen im Trend. Dies sind Lebensmittel mit besonderem Mehrwert für den Körper oder die Gesundheit. Das Problem bei diesen sogenannten „Superfoods“ ist allerdings, dass sie teilweise teuer verkauft werden und um die halbe Welt gereist sind. Aber es gibt auch heimische „Superfoods“.
Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel werden kontrovers diskutiert. Kritiker führen immer wieder an, dass eine gesunde Ernährung alles liefert, was wir brauchen. Das stimmt nur zum Teil.
Darmgesundheit
Viele Menschen leiden unter Darmproblemen wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Doch auch andere Zivilisationskrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Rheuma, Pilzerkrankungen, Immunschwäche oder Allergien können mit der Darmflora zusammenhängen.
